Маленька дитина — це передусім багато радості, емоцій, криз,  інколи й істерик. Щоб давати цьому раду батькам доводиться вкладати в її виховання багато своїх сил. А отже, вони часто бувають спустошені, знесилені, як фізично, так і психологічно. Як допомогти мамам, які переважно і піклуються про дітей?

• Антоніна Сорочинська відзначає, що з війною багато батьків відклали свій повноцінний відпочинок до “кращих часів”. Це помилка. Його треба поповнювати регулярно.
• Батьки навчилися жертвувати собою і передають цей досвід дітям, а це неправильна практика, адже мама не може навчити турботи про себе дитину, якщо не робить цього сама.
• Кожна мама повинна мати декілька ресурсних активностей для відпочинку: читання книг, спорт, кава з друзями, спілкування, йога, прогулянка в парку, зустрічі, відвідини перукаря, косметолога, виїзд в село, похід за місто, волонтерська діяльність тощо.

А як ви відпочиваєте? Які в Ладижині найкращі місця для релаксації? Діліться потаємними локаціями.