Повномасштабна війна принесла не лише руйнування, але й невидимого ворога — хронічний стрес, який масово підриває здоров’я українців. Це стало причиною справжнього «буму» серцево-судинних захворювань (ССЗ) в усій країні, і Ладижин, на жаль, не є винятком. Найбільш тривожна тенденція, яку відзначають лікарі та науковці: хвороби серця помітно помолодшали і активно вражають громадян віком 20–40 років.

Війна як кардіологічна криза: чому інфаркти «молодшають»

До повномасштабного вторгнення ССЗ вважалися хворобами переважно літнього віку. Однак, за останніми даними, інфаркти та інсульти «помолодшали» загалом на 10–15 років. Це означає, що чоловіки та жінки у розквіті сил стають пацієнтами кардіологів зі складними діагнозами, що раніше були характерні для пенсіонерів.

Головний каталізатор — хронічний стрес. Війна перетворила гострий стрес на постійний фон. Медики наголошують, що довготривале психоемоційне навантаження в рази підвищує ризики. Коли людина перебуває у стані постійної тривоги, її організм безперервно виділяє гормони стресу (адреналін і кортизол). Це призводить до:

• підвищення артеріального тиску (гіпертонії);
• спазмів судин;
• прискорення розвитку атеросклерозу — утворення холестеринових бляшок.

Навіть якщо раніше у людини була лише схильність до гіпертонії, хронічна тривога в умовах війни часто провокує її швидкий та важкий розвиток. Наукові дослідження 2025 року підтверджують, що хронічний стрес сприяє формуванню тривожних розладів, які, своєю чергою, значно обтяжують перебіг гіпертонічної хвороби.

Небезпечна звичка: вплив куріння під час війни

Стрес часто призводить до пошуку швидких ілюзорних способів розслаблення. На жаль, для багатьох українців такою «терапією» стало куріння.

Дані останніх опитувань показують, що хоча загалом антитютюнове законодавство працює, серед молоді віком 18–29 років спостерігається небезпечна тенденція: споживання тютюнових та нікотинових виробів зросло на 16%. Це зростання відбувається переважно за рахунок нових продуктів — електронних сигарет та тютюнових виробів для нагрівання. Багато хто помилково вважає їх менш шкідливими.

Поєднання двох факторів — хронічного стресу та збільшення споживання нікотину — є потужним ударом по серцю. Куріння безпосередньо пошкоджує стінки судин, тоді як стрес звужує їх, створюючи ідеальні умови для інфаркту навіть у молодих, на перший погляд, здорових людей.

Що кажуть лікарі: серцеві ризики у Ладижині зростають

Ми поспілкувалися з лікарем-кардіологом Ладижинської міської лікарні Анастасією Семенюк, щоб дізнатися, яка ситуація зі статистикою серцево-судинних захворювань склалася в Ладижині за останні кілька років. Далі — її пряма мова.

«Від початку повномасштабної війни ми спостерігаємо зростання кількості серцево-судинних захворювань у Ладижині. Насамперед це пов’язано з хронічним стресом, постійною тривогою, зміною способу життя. Багато пацієнтів відкладали візити до лікаря, тому зараз бачимо більше запущених форм гіпертензії, аритмій, серцевої недостатності.

Сильний стрес та навантаження відчувають у теперішній час військові — щоденні випробування, нерегулярний сон, складні умови перебування на фронті. Тож це також внесло корективи у статистику захворювань. Проте порівняти статистику між військовими та цивільними наразі складно, адже дані з військових госпіталів закриті, а в цивільній системі охорони здоров’я облік теж порушено через міграцію. Але навіть без офіційних цифр видно, що серцево-судинні проблеми зросли в обох групах.

Особливо насторожує, що серцеві проблеми стали частіше з’являтися у молодших людей: зараз вони виникають у людей 25–35 років. Причини — стрес, нерегулярний відпочинок, кава, енергетики, паління й малорухомий спосіб життя.

На серцево-судинні захворювання великий вплив має куріння, яке звужує судини, підвищує тиск і пришвидшує розвиток атеросклерозу. Навіть 5–10 цигарок на день істотно збільшують ризик інфаркту та інсульту».

Як захистити своє серце: профілактика має стати пріоритетом для ладижинців

Анастасія Семенюк закликає мешканців Ладижина не ігнорувати сигнали свого організму. Навіть найменші прояви — це привід звернутися до лікаря.

На що звернути увагу: щоб не пропустити захворювання серця, ладижинцям варто знати про їхні тривожні симптоми: задишка, біль чи тиск у грудях, перебої в серці, набряки, запаморочення, швидка втомлюваність, високі показники тиску. Якщо щось із цього повторюється — варто не чекати, а одразу пройти обстеження.

Періодичність огляду: також варто проходити регулярні обстеження після 30 років — раз на рік, навіть без скарг. Мінімальний набір: ЕКГ, вимір тиску, холестерин, цукор крові, ехокардіографія за показами.
У Ладижині все це можна пройти — є сучасне обладнання для ЕКГ, ЕхоКГ та холтерівського моніторування, а також лабораторна діагностика.

Але найважливішими для профілактики серцево-судинних захворювань є щоденні звички. Насамперед — достатня кількість води, 30 хвилин фізичної активності на день, повноцінний сон і контроль стресу.
Варто обмежити сіль, жирну їжу, цукор, повністю відмовитися від куріння й надлишку алкоголю.
І найголовніше — регулярно вимірювати тиск і проходити профілактичні обстеження хоча б раз на рік.

Бережіть себе та пам’ятайте: управління стресом і відмова від шкідливих звичок — це не просто поради, а життєво необхідні кроки для збереження здоров’я серця в умовах сучасних викликів.